頭痛には『筋緊張性頭痛』『自律神経型頭痛』『片頭痛』など原因は様々ですが、大きな共通点は筋肉が緊張し、神経を圧迫する事が原因です。

姿勢が悪いことも筋肉に負担をかける原因の一つです。

頭痛は体質だから、とあきらめてしまっている方も、姿勢を改善したり、生活習慣を改善したりすることでよくなることも考えられます。

すぐに治療に行けないという方もいるかと思いますので、一般的な対処方法をご紹介します。当院に治療に来られる頭痛をお持ちの方でよく質問されるのは、『冷やしたらいいの？』『温めたらいいの？』ということです。片頭痛など原因が少し違うものを除いては一般的には『温める』事ををお勧めします。

筋肉が緊張して神経を圧迫することで頭痛になっている場合は、温めて血管を広げることにより、緩和させる必要があります。

ご自身の対処ではなかなか改善しないという方は、治療が必要になるので、一度当院にお越しください。