肩こり

• デスクワークなどで、同じ姿勢を長時間している
• スポーツなどで筋肉をたくさん使った
• 長時間パソコンやスマホを使用している
• 体を動かすことが少なくなり、運動不足を感じている
• 体は温まっても、肩を触ると冷たい。
• ストレスがたまっている
• 右肩があげにくい（肝臓など内臓の不調が肩コリに繋がることもあります）
• 産前産後や育児によりホルモンバランスが乱れていたり姿勢が悪くなったと感じている

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腰痛

• 腰がなんとなく重苦しく痛みがある
• おしりや、足がビリビリと痺れているような感覚がある
• 同じ姿勢を長時間していると辛い
• スポーツなどの激しい運動をすると痛みがでる

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坐骨神経痛

• 座っている時は特に何も痛みを感じないが、歩くと足が痛くなる
• 歩いている時は特に何も痛みを感じないが、座ると足が痛くなる
• 時々お尻からふくらはぎにかけてピリピリしびれるような感覚がある
• 休んでいる時でも足がしびれたり痛くなったりする
• 病院に行ったら坐骨神経痛と診断され、痛み止めや血管拡張薬を処方された

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頭痛

• 天気が悪い日は頭痛が出やすい
• PCを長時間使用していると頭痛が出る
• 肩こりがひどくなると頭痛になる
• 目が疲れると頭痛になる
• 首の張りがひどくなると頭痛になる
• 疲れがたまってくると頭痛になる

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膝の痛み

• 歩くたびに膝が痛い
• 膝が痛くて正座ができない
• 毎朝膝に違和感があるが、しばらくすると治る
• 膝部分が腫れ、歩くと、きしむような音がする
• 年齢とともにO脚がひどくなってきた

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